Iako se alergijske reakcije često oslikavaju kao neugodna imena bolesti, istina je da su one mnogo drugu stvar – ono što za neke ljude može izgledati kao obična prehlada ili zagušenje, za druge može biti ozbiljna prijetnja. Prepoznavanje simptoma alergijske reakcije može biti ključno u zaštiti vašeg zdravlja, a i zdravlja vaše okoline. Pa kako znati kada se borite s alergijom, a kada je riječ o nečemu drugom?
Simptomi alergijske reakcije
Simptomi alergijske reakcije mogu se varirati ovisno o vrsti alergena, kao i o individualnoj osjetljivosti osobe. Ako ste ikada prolazili kroz intenzivan kašalj, kihanje ili svrbež, znajte da ste na pravom putu da prepoznate moguće znakove alergije.
Respiratorni simptomi
Jedan od najčešćih oblika alergijskih reakcija događa se u dišnim putevima. Osobe s alergijama mogu doživjeti simptome poput:
– Kihanja – Ovdje se malena čestica može ponašati poput alarmnog signala za naše tijelo. Ako odjednom počnete kihati, you’re not alone!
– Zagušenje nosa – Ovaj simptom može biti izuzetno neugodan, a često prati i prozračivanje ili kapanje iz nosa.
– Svrbež očiju – Ponekad se osjećaj svrbeža može proširiti iz nosa prema očima, ostavljajući vas u neprestanoj potrebi za trljanjem očiju, što može samo pogoršati situaciju.
Kožni simptomi
Koža također može biti podložna različitim alergijskim reakcijama. Primijetili ste crvene mrlje ili osip? To bi mogao biti znak alergije. Najčešći kožni simptomi uključuju:
– Osip ili ekcem – Pojava crvenih, svrbežnih mrlja na koži može ukazivati na kontakt sa nekom iritantom ili alergenom.
– Urtikarija (koprivnjača) – Ove poznate “koprive” mogu se pojaviti iznenada, često kao rezultat prehrambenih alergija ili uboda insekata.
Simptomi iz probavnog sustava
Neki ljudi mogu doživjeti probavne smetnje tijekom alergijske reakcije. Ako ste se ikada suočili s:
– Mučninom – Osjećaj mučnine ili povraćanja može nastati nakon uzimanja hrane na koju ste alergični.
– Proljev – Također može ukazivati na alergijsku reakciju, posebno ako slijedi unos hrane.
Što učiniti kada primijetite simptome?
Prva stvar je ostati miran. Panika će samo pogoršati situaciju. Ako prepoznate alergijsku reakciju, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti.
Prvo, identificirajte alergen
Pokušajte shvatiti što bi moglo izazvati vašu reakciju. Ali ne preuzimajte ništa za zdravo. Ako ste konzumirali mlijeko, orahe ili neki novi lijek – ti bi mogli biti mogući uzroci. Zapisivanje simptoma i njihovih okidača može vam pomoći u daljnjem prepoznavanju.
Primite antihistaminik
Antihistaminici su vaši prijatelji u borbi protiv alergija. Ove vrste lijekova mogu smanjiti učinak histamina u tijelu koji uzrokuje simptome. Uvijek se savjetujte s liječnikom o odgovarajuću vrstu lijeka te pravoj dozi.
Pozovite stručnjaka
Ukoliko se simptomi pogoršaju ili ne prestaju, iznimno je važno kontaktirati liječnika ili alergologa. Oni mogu provesti detaljne testove na alergije i pomoći vam pronaći najbolju terapiju.
Mislite na prevenciju
Kada znate svoje alergen, pokušajte izbjegavati kontakt s njim. Bilo da se radi o određenoj hrani, peludi ili bilo kojem drugom nadražujućem sredstvu, pravilan pristup i temeljita priprema mogu vrlo pomoći. U slučaju hrane, uvijek dobro proučite etikete!
Završite današnjim danom s pozitivnim stavom i znanjem o vašem tijelu. S jedne strane, alergije mogu biti izazovne, ali s pravim informacijama i korektnim postupanjem, možete znatno olakšati svoj život i živjeti u skladu s njima. Samo zapamtite – na kraju, vi ste kapetan svoje brodice, pa plovite sigurnim vodama!